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Wir alle brauchen in unserem Leben das Schöne, das uns Auftrieb verleiht. Dann geht es uns richtig gut. Machen sich jedoch Niedergeschlagenheit, Energiemangel und Schlaflosigkeit breit, ist dies in aller Regel die Reaktion auf stressige oder unerfreuliche Ereignisse, die wir so verarbeiten. Jeder Mensch hat und kennt solche Phasen, die dann wieder vorüber gehen.

Gefühlsschwankungen helfen uns, die vielfältigen Erfahrungen und Erlebnisse des Lebens zu verarbeiten. Kaum jemand ist in jeder Situation fröhlich und guter Laune. Vielmehr erleben wir immer wieder auch Phasen, in denen wir gereizt oder lustlos, ohne Energie und einfach niedergeschlagen sind. Bestimmte Lebens-Situationen, zu viel Stress, Überlastungen am Arbeitsplatz können die Stimmung förmlich in ein Tief umschlagen lassen.
Halten diese Zustände länger an oder befürchten Sie auch bei positiver Stimmung schon das nächste Tief, hat sich möglicherweise eine depressive Verstimmung entwickelt. Oft hilft in einer solchen Situation, sich z.B. Freunden oder nahen Verwandten anzuvertrauen. Auch bei uns, in Ihrer Mohren-Apotheke, können Sie unverbindlich um Rat fragen.

Hätten Sie gedacht, dass depressive Verstimmungszustände die häufigste seelische Erkrankung überhaupt sind? Rund jeder sechste Bundesbürger hat mindestens einmal in seinem Leben damit zu tun.
Neueste Untersuchungen gehen davon aus, dass dieser Trend noch deutlich ansteigen wird. Manche Experten sprechen davon, dass bis zum Jahr 2020 depressive Verstimmung die häufigste Erkrankung weltweit sein wird.
Bei depressiven Verstimmungen ist es von Vorteil schon frühzeitig etwas dagegen zu tun. Sendet Ihr Körper oder Ihre Seele entsprechende Signale? Dann machen Sie gerade den ersten richtigen Schritt: sich zu informieren.

Es gibt viele unterschiedliche Umstände, die zu einer depressiven Verstimmung führen, wie z.B. Stress, Beziehungsprobleme, Doppelbelastung durch Beruf und Familie, schwere Krankheit oder Überforderung. Meist sind es mehrere Einflüsse, die dazu führen, dass die gewohnte Stimmungslage immer häufiger oder von immer stärkeren Tiefs durchzogen wird.
Depressionen entstehen und entwickeln sich, sie sind nicht von heute auf morgen einfach da. Dennoch kann es schwierig sein, Stimmungsschwankungen zu erkennen. Denn es stehen nicht immer die vermeintlich typischen Symptome wie Traurigkeit und Niedergeschlagenheit im Vordergrund.
Nicht nur unser Gefühlsleben wird durch eine depressive Verstimmung beeinträchtigt; auch der Körper kann unter Umständen in Mitleidenschaft gezogen werden. Oft handelt es sich auch um ein Zusammentreffen von seelischen und körperlichen Beschwerden. Im Folgenden haben wir Ihnen einige Anzeichen für eine depressive Verstimmung aufgelistet.
Die seelischen Signale einer depressiven Verstimmung können ganz vielfältig sein, wie z.B.
Niedergeschlagenheit und innere Leere, Freudlosigkeit und Lustlosigkeit , Antriebsarmut und Energielosigkeit ,
Eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Innere Unruhe , Konzentrationsschwierigkeiten , Angst- und Schuldgefühle, Vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, Innerer Rückzug und Vernachlässigung sozialer Kontakte
Das Wohlbefinden von Körper und Seele steht in engem Zusammenhang. Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, kämpfen oft auch mit seelischen Beschwerden.
Es kann sich aber auch umgekehrt verhalten, so dass ein Stimmungstief zu körperlichen Folgen führt.

Körperliche Signale für eine depressive Verstimmung sind:
Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, frühmorgendliches Erwachen, Ausgeprägte Müdigkeit, häufig bereits nach kleineren Anstrengungen, Gewichtsverlust, aber auch Gewichtszunahme, Viel weniger Interesse an Sex
Andere körperliche Beschwerden, wie z.B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schwindel, Magen-Darm-Beschwerden, Herzrasen.
Sollten Sie sich in diesem Artikel wieder finden, dann halten wir für Sie das richtige Medikament parat.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Das Team der Mohren-Apotheke, Meisenheim
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